Trójkąt dramatyczny Karpmana. Sprawdź czy znajdujesz się w trójkącie! Jaką rolę w nim odgrywasz?

Trójkąt Dramatyczny Karpmana. Zastanawiasz się czasami nad swoimi relacjami z innymi ludźmi? Czy zauważasz powtarzający się schemat? Jesteś zawsze osobą od pomagania innym, zapominając o swoich potrzebach lub po prostu stawiając je na drugim miejscu? Może wręcz przeciwnie – to Ty zawsze szukasz pomocy u innych. Przekonujesz innych, że mają lepiej, że ty jesteś osobą […]

Jak pokochać siebie? 15 sposobów, które zmienią Twoje życie

Jak pokochać siebie? Zastanawiasz się może czy miłość do samego siebie to jakaś egoistyczna pobudka, potrzeba drugiej kategorii czy sprawa, którą można odłożyć na później. To podstawa do rozsądnych relacji z innymi ludźmi i naszego szczęścia. Czasami trudno jest nam pokochać samych siebie i zaakceptować sprawy, na które zupełnie nie mamy wpływu, takie jak odstające […]